В статье говорится о причинах, по которым стандартная длительность сеанса у психолога составляет 50 минут. Эта практика укоренилась в международном психологическом сообществе и имеет ряд обоснованных причин - от научных до практичных. Для клиентов такой подход тоже оказывается полезным как с точки зрения эмоциональной вовлеченности, так и финансовой доступности. Подробно рассматриваются логические и исторические аспекты этой установленной нормы. Также в статье содержатся советы по выбору подходящего психолога.
Первый сеанс у психолога может вызывать различные эмоции - от страха до волнения. В статье рассказывается, что ожидать на первом сеансе, как подготовиться и как правильно выстроить общение с терапевтом, чтобы получить максимальную пользу.
Статья рассматривает вопрос, насколько можно открываться своему психологу и делиться всеми своими переживаниями. Приводятся советы о том, что можно и нужно рассказывать на приеме для достижения максимального эффекта терапии. Также рассматриваются мифы и стереотипы, связанные с открытием на консультации, и как их преодолеть.