Все сообщения в категории: методы

Как психологи помогают людям: реальные методы и работающие подходы

Как психологи помогают людям: реальные методы и работающие подходы

Психологи – не волшебники, а специалисты, которые реально помогают разобраться в себе и своих проблемах. В статье разбираемся, чем занимается психолог, какие методы он использует и при каких сложностях стоит обращаться к нему. Расскажем, как работают разные форматы встреч, и какие техники психологи применяют на практике. Дадим конкретные советы, как получить максимум пользы от консультаций. И, наконец, развеем самые частые мифы о психологической помощи.

Самый эффективный метод психотерапии: реально ли выбрать один?

Самый эффективный метод психотерапии: реально ли выбрать один?

Мир психотерапии огромен — методик много, а выбрать что-то одно непросто. В этой статье разбираемся, какой метод психотерапии считается самым эффективным, откуда вообще берутся такие рейтинги, и почему важно учитывать особенности каждого человека. Поговорим честно о преимуществах и скрытых минусах разных подходов, дадим примеры и лайфхаки для осознанного выбора. Читатель узнает: что работает, а на что тратить время не стоит, и как не запутаться в потоке советов.

Методы психотерапии: практическое руководство

Методы психотерапии: практическое руководство

Психотерапия – это множество подходов для улучшения психического здоровья. От класcического психоанализа до современных когнитивно-поведенческих методов, каждый найдет то, что подходит именно ему. Понимание различных методов помогает выбрать наиболее подходящий для личных нужд. Кроме того, правильный подбор специалиста играет ключевую роль. В статье рассматриваются основные виды психотерапии и советы по выбору подходящего метода.

Эффективные техники в современной психологии: практическое руководство

Эффективные техники в современной психологии: практическое руководство

Психология предлагает широкий спектр техник и методов для улучшения психического здоровья и развития личности. В статье рассматриваются ключевые техники, применяемые в различных направлениях психологии, включая когнитивно-поведенческую терапию, арт-терапию и методы осознанности. Эти техники помогают людям справляться со стрессом, улучшать эмоциональное состояние и развивать способности к самоанализу. Также статья содержит практические советы по применению психологических техник в повседневной жизни.

Категории

  • виды психологии (47)
  • как выбрать психолога (34)
  • как работает психология (34)
  • где найти психолога (19)
  • Психология (11)
  • психология (9)
  • признаки что нужен психолог (8)
  • чем отличаются психологи (7)
  • Виды психологии (6)
  • Здоровье и психология (5)

Последние публикации

Лучшие места для поиска психолога в современном мире

20 января

Как психолог ставит диагноз?

30 марта

Как понять, что нужна психиатрическая помощь?

22 февраля

Основы психологии: как она формирует наше сознание

14 ноября

Самые высокооплачиваемые профессии в психологии: разграничение и перспективы

14 декабря

Архив

  • июня 2025 (17)
  • мая 2025 (23)
  • апреля 2025 (19)
  • марта 2025 (24)
  • февраля 2025 (20)
  • января 2025 (25)
  • декабря 2024 (21)
  • ноября 2024 (21)
  • октября 2024 (20)
  • сентября 2024 (22)
  • августа 2024 (6)
  • июля 2024 (4)
СПБ2-Новый Путь к Здоровью

Последние публикации

Лучшие места для поиска психолога в современном мире

20 января

Как психолог ставит диагноз?

30 марта
© 2025. Все права защищены.