Как разобраться в мире психологии, когда вокруг столько непонятных слов и направлений? В статье разбираем самые востребованные подходы: от классики Фрейда до современных когнитивных методов. Поговорим о том, чем занимаются разные психологи и как выбрать специалиста под себя. Приведём простые примеры из жизни и расскажем, как не запутаться в терминах. Всё без сложных слов — только конкретика и личный опыт.