Психология может оказать существенную помощь в решении множества личных и профессиональных проблем. Понимание своих эмоций и их управление являются ключевыми аспектами, которые помогают добиться позитивных изменений. В статье рассматриваются главные принципы работы психолога и то, как они могут помочь человеку. Также обсуждается, какие методики используются и в каких случаях обращение к специалисту может быть особенно полезным.